Xoài

Thông tin sản phẩm:

Xoài là một loại trái cây đá ăn được được sản xuất bởi cây nhiệt đới Mangifera indica được cho là có nguồn gốc từ khu vực giữa tây bắc Myanmar, Bangladesh và đông bắc Ấn Độ
Hiện nay, xoài được trồng chủ yếu ở các vùng nhiệt đới trên thế giới. Việt Nam là quốc gia có diện tích và sản lượng xoài lớn nhất châu Á và cũng là nước xuất khẩu xoài hàng đầu thế giới.
Kiểu: Xanh lá cây tự nhiên, vàng

Dinh dưỡng xoài:

Một cốc (165 gram) xoài tươi cung cấp (3Nguồn đáng tin cậy):

Lượng calo: 99
Chất đạm: 1,4 gam
Carbs: 24,7 gam
Chất béo: 0,6 gam
Chất xơ: 2,6 gam
Đường: 22,5 gam
Vitamin C: 67% giá trị hàng ngày (DV)
Đồng: 20% DV
Folate: 18% of the DV
Vitamin B6: 12% of the DV
Vitamin A: 10% of the DV
Vitamin E: 10% of the DV
Vitamin K: 6% of the DV
Niacin: 7% of the DV
Kali: 6% DV
Riboflavin: 5% of the DV
Magiê: 4% DV
Thiamine: 4% of the DV

Lợi ích sức khỏe của xoài:

Xoài ít calo nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng – một phần